Ginseng, Tanaman Herbal Dari Korea Yang Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan

Bagi masyarakat korea, ginseng merupakan obat herbal yang di percaya memiliki banyak khasiat dan telah banyak di gunakan untuk mengatasi banyak penyakit dari mulai nenek moyang sampai jamam modern sekarang ini. Namun tahukah Anda, ternyata ginseng bukan hanya ada di Korea, Amerika juga memiliki salah satu jenisnya, yaitu Panax quinquefolius, sedangkan korea memiliki 2 jenis ginseng, yang salah satu jenisnya bernama panax ginseng.

Meski berbagai jenis ginseng tersebut memiliki manfaat yang berbeda-beda, namun secara umum ginseng memiliki suatu senyawa aktif yang di duga berperan penting dalam khasiat tumbuhan ini. Senyawa aktif tersebut adalah ginsenosides. Ada satu khasiat yang menjadi persamaan anatara ginseng Amerika dan juga Korea yaitu sama-sama memiliki khasiat untuk kesehatan pernapasan.

Khasiat yang di miliki ginseng Amerika untuk kesehatan masyarakat adalah mengatasi infeksi saluran pernapasan. Ginseng Amerika di pecaya dapat mencegah flu dan pilek pada orang dewasa usia 18-65 tahun dengan dosis 200-400 mg selama 3-6 bulan. Sementara untuk lansia di atas 65 tahun, disarankan untuk juga mendapatkan suntik vaksin flu guna mengurangi risiko terkena pilek atau flu. Jika Anda telah terserang flu atau pilek, menurut penelitian, mengonsumsi ginseng akan membuat gejala yang Anda rasakan lebih ringan dan akan lebih cepat sembuh.

Sedangkan ginseng Korea di percaya sebagai obat ampuh untuk mengatasi penyakit paru-paru obstruktif kronik (PPOK). Penderita PPOK dapat mencoba untuk mengkonsumsi ginseng dengan dosis 100 mg hingga 6 gram ginseng setiap tiga kali sehari dengan durasi waktu 3 bulan.  Penelitian menunjukan zat aktif pada ginseng korea dapat meningkatkan efek antioksidan pada paru-paru yang dapat memperbaiki gejala PPOK.

Selain untuk kesehatan pernapasan, ginseng juga memiliki khasiat yang baik untuk masalah kesehatan lainnya seperti :

• Disfungsi ereksi
• Ejakulasi dini
• Menoupause
• Fungsi mental
• Penyakit alzheimer 
• Multifle scelerosis

Hindari mengkonsumsi ginseng saat dalam kondisi seperti berikut ini :

• Anda sedang hamil dan menyusui
• Memiliki kondisi sensitif terhadap hormon 
• Penderita insomnia
• Diabates
• Akan menjalani opreasi

Khusus untuk penderita diabetas, ginseng sebenarnya memiliki khasiat yang baik untuk diabtes, ginseng di percaya dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabtes. Namun di sisi lain, kadar gula darah Anda mungkin bisa turun drastis hingga terjadi hipoglikemia jika Anda mengonsumsi obat penurun gula darah bersamaan dengan ginseng Amerika. Sebaiknya hati-hati dan cek selalu kadar gula darah Anda jika mengonsumsi tanaman herba ini. Untuk lebih lanjutnya, Anda mungkin dapat mengkonsultasikan hal tersebut dengan dokter.

Bagi Anda yang ingin mencoba melakukan pengobatan dengan ginseng, ikuti petunjuk pemakaiannya guna menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Belilah produk yang sudah terdaftar di BPOM RI, dan sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi ginseng.